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RPM
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RPM

R(raw) P(power) M(motion) é um treino de ciclismo indoor em que pedalamos ao ritmo de músicas poderosas e também fazemos na estrada na companhia de um grupo, liderado por um instrutor que vai inspirar e transmitir sensações para percorrermos um terreno com montes, planícies, picos montanhosos, contra-relógios e treino intervalado.

Quais as vantagens de participar das aulas de RPM™?

• O RPM™ queima muitas calorias durante e após a aula – estudos demonstram que o RPM™ faz despender em média 600 a 700 Kcal por aula no formato de 45min. Daí alguns o chamarem de "Calorie Kille".